八带鱼炖肉

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八带鱼就是……章鱼类的吧

用料

八带鱼炖肉的做法步骤

步骤 1

八带鱼洗净 开水烫两分钟 缩水变小关火 时间能短不能长 否则变老不好吃了

步骤 2

五花肉切片 热锅倒入 煎成黄色 盛出来

步骤 3

用煎五花肉的油放葱蒜呛锅 放五花肉 放生抽老抽调味 加开水

步骤 4

煮一会放八带鱼 小火直到肉软即可

菜谱创建时间:2014-10-07 13:01:26
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