全麦香菇干贝肉包

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应该说到了这个年龄会特别注意保健、养生。预防比治疗更重要。但是有时候好吃的不健康、健康的不好吃,每次都尽量在这两者间找平衡,即美味又健康。所以,这款全麦馒头就出炉了。

用料

全麦香菇干贝肉包的做法步骤

步骤 1

先将全麦馒头面团的材料倒入面包机,按15,揉面15分钟,程序结束后。我倒了一小勺植物油,再揉一次。然后封上膜,放在冰箱冷藏发酵,明早再做。

步骤 2

猪肉手剁成肉末儿,香菇泡发后切成细碎丁儿(泡香菇的水别倒哦,有用)。 干贝泡发后撕成丝儿,两勺红糖(现在我都喜欢用红糖做调料,做出来的食物味道更好。)

步骤 3

一勺麻油、些许黑胡椒粉,一勺半酱油,一勺半花雕老酒,不放盐,因为盐会让肉中的水分流失,蛋白质变硬。 不放味精,肉和干贝的味道互相作用,已经很鲜了。

步骤 4

接着就是将这么多的调料和食材搅拌均匀,一定要顺着一个方向搅,这个很重要,这样能使肉上劲,肉馅会更Q。时不时将香菇水倒一点,等干了再加点,直至肉馅很重很难搅拌,封上膜,放在冰箱冷藏腌制一晚。

步骤 5

太好次了。

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步骤 6
步骤 6

第二天早上,先醒发一下,再包包子。二十分钟后,开火蒸。十分钟再开盖儿。

菜谱创建时间:2014-11-01 20:55:25
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