蒜蓉肉末茼蒿

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作者: 美杜沙
茼蒿含有多种氨基酸,尤以胡萝卜素含量值得重视。此外,茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

用料

蒜蓉肉末茼蒿的做法步骤

步骤 1

茼蒿洗净切段。

步骤 2

锅底少许油加热,加入葱花和胡椒粉爆香,下肉末炒至变色。

步骤 3

下茼蒿翻炒(先下茎、后下叶)。

步骤 4

撒入蒜蓉,加盐和鸡精调味。

步骤 5

水淀粉勾芡,出锅。

菜谱创建时间:2015-03-12 19:01:34
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