鲜茄花椰菜
297人浏览
4人收藏
0人做过
作者：
Tiantian小厨房
注册下厨房第一天午餐做的菜，也是第一次尝试，开个头彩。
用料
番茄
一个(自己定量，多些茄汁味浓些）
花椰菜
半个（自己定量)
肉末
自己定量
鲜茄花椰菜的做法步骤
步骤 1
将花椰菜切好，用开水焯一下。
步骤 2
将番茄切片（稍薄一点，容易煮烂入味）
步骤 3
先将焯过水的花椰菜和肉末煸炒一下，装盘放在一旁
步骤 4
将番茄下锅炒一下，加入水至滚开，将超过的花椰菜倒入，焖煮至花椰菜熟透即可
菜谱创建时间：2015-10-19 17:16:31
打开App收藏
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1504 人做过
奥利奥司康
评分 8.4
32 人做过
肉末茄子
评分 7.7
105 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
茄子做法
排骨做法
梭子蟹做法
牛肉做法
全部菜谱分类
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
百香果酸汤牛肉
评分 8.6
168 人做过
柠檬干煎鸡
评分 8.3
27 人做过
作者的其他菜谱
韩式辣炒鱿鱼Ojingeo-bokkeum
空气炸锅薯条
家庭版鸡煲
脆皮豆腐
评分 7.4
2073 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
421 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.4
139 人做过
肉末炒豆泡（下饭菜）
评分 7.0
107 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
887 人做过
巨香巨下饭的把子肉！
1 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
602 人做过
干煸豆角（无需油炸）
评分 7.8
242 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
105 人做过