傣味木耳
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作者：
艳大胆
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助， 可素可荤，营养丰富。
用料
木耳
大芫荽
小米辣
大蒜
柠檬
白酱油
白糖
少许
盐巴
少许
傣味木耳的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
把柠檬洗干净，切开，待用
步骤 3
把木耳用水泡开
步骤 4
用热水把木耳烫熟
步骤 5
用冷水冲洗烫好的木耳
展开全部
步骤 6
步骤 6
沥干水
步骤 7
把小米辣，大蒜，大芫荽，切未，
步骤 8
挤柠檬汁
步骤 9
把切好的佐料倒入木耳里拌均匀
步骤 10
即可食用
菜谱创建时间：2015-12-10 17:19:35
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