烤带鱼 (空气炸锅)

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作者: 奚姥姥
谁说空气炸锅用处不大?只要你想不到的,没有它做不到的!既健康又美味!

用料

烤带鱼 (空气炸锅)的做法步骤

步骤 1

把带鱼清洗干净,挖掉内脏,剪去边边,斩成你需要的大小段

步骤 2

用葱姜蒜,胡椒粉,黑胡椒碎,料酒,蚝油,生抽盐腌,一个小时左右!

步骤 3

空气炸锅预热3至5分钟,垫上烧烤纸,因带鱼本身不带多少油脂,避免粘破皮,要在烧烤纸上刷一层植物油,或者带鱼两面拍上一层淀粉也可,设置200度十分钟,中途翻面!

步骤 4

十分钟后出锅,这次腌制没放酱油,所以颜色有些浅,味道特别棒,入味,且不腥!

步骤 5

这是头和尾,分两锅炸,空气炸㶽比烤箱速度,美中不足就是容量太小!

菜谱创建时间:2016-01-17 14:48:23
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