西红柿用开水烫20秒后去皮切块.娃娃菜切丝.香菇切片.葱切碎..（可以自己想吃什么蔬菜放什么.我家娃娃平时不吃蔬菜.我做这些东西时候就会多放）
锅里放猪油
把西红柿放下去翻炒..
香菇片放下去翻炒..
娃娃菜放下去翻炒..加白胡椒粉.一点生抽..
倒水下去煮开.我家娃娃愛吃干一点的.我水倒的比较少！可以根据自己口味放水！
水龙头调节到水是滴答滴答的往下滴的.面粉放碗里.直接在水龙头下接水.一直用筷子搅拌.我一只手拍照.只能这样拍了..
搅拌到无干粉状..
放入锅中..快速搅散..
然后放炒好的肉丝.洗净过的虾皮..
煮开后.把一个打散的鸡蛋淋入锅里..
加盐..芝麻油..关火！
撒上葱花开吃.也可以放香菜碎...
一碗营养.快手而简单美味的.特别是冬天来一碗..真的狠温暖....！