洗干净kale， 把叶子摘下来，（茎去掉不用），叶子放入沙拉碗
制作沙拉酱：混合芝麻酱，橄榄油，柠檬汁，酱油，盐，黑胡椒
把沙拉酱倒入kale的沙拉碗里，按摩叶子2分钟直到叶子变软吸收沙拉酱。放入冰箱
洗干净红薯，切成小块，把红薯皮留下
锅里放入椰子油，中高火。放入红薯块，煎2分钟。加入调料，转小火，煎五分钟
牛油果切块，加入柠檬汁，盐
kale装盘，加入红薯块，顶上放牛油果，杏仁，蔓越莓，南瓜子