磕入鸡蛋，加入水或牛奶，将鸡蛋清打到有泡泡就行，戳破蛋黄稍微搅拌，倒入燕麦，搅匀（图中入微波炉前我放了紫薯干）
保鲜膜封口，微波炉加热至没有流动性即可，大约1分钟，出来后倒上牛奶（配方外的量）盐、糖即可