【破壁机食谱】【减脂】芒果酸奶奶昔 smoothie
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作者：
aaaaaaaaaa鱼
厚实香浓又不容易腻 浓郁的奶昔口感，然而不放奶油:D 方子量1000ml，共424kcal 胃口不太大的女生，300-400ml就足够有饱腹感了 一起减脂吗？
用料
芒果（中大个）
2个
酸奶
100ml
牛奶
400ml
冰块
5块
【破壁机食谱】【减脂】芒果酸奶奶昔 smoothie的做法步骤
步骤 1
酸奶牛奶冰块放入破壁机
步骤 2
芒果只取果肉，加入破壁机 一个“刨冰”程序，一个“果汁”程序 完成 冰饮更佳（天太热，我做好没多久就不冰了。。）
菜谱创建时间：2016-07-24 22:03:50
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