【破壁机食谱】【减脂】芒果酸奶奶昔 smoothie
2.1万人浏览
789人收藏
3人做过
作者：
aaaaaaaaaa鱼
厚实香浓又不容易腻 浓郁的奶昔口感，然而不放奶油:D 方子量1000ml，共424kcal 胃口不太大的女生，300-400ml就足够有饱腹感了 一起减脂吗？
用料
芒果（中大个）
2个
酸奶
100ml
牛奶
400ml
冰块
5块
【破壁机食谱】【减脂】芒果酸奶奶昔 smoothie的做法步骤
步骤 1
酸奶牛奶冰块放入破壁机
步骤 2
芒果只取果肉，加入破壁机 一个“刨冰”程序，一个“果汁”程序 完成 冰饮更佳（天太热，我做好没多久就不冰了。。）
菜谱创建时间：2016-07-24 22:03:50
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
破壁机大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
蛋炒饭
评分 7.9
33 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1079 人做过
作者的其他菜谱
2016の小确幸
2017的厨房与爱
咖啡黄糖biscotti 低脂意式脆饼干
海底捞、火锅等万能蘸料公式
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
13 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
428 人做过
被大家加入到以下菜单
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
3种口味灌香肠（各10斤）
1 人做过
6款火锅蘸料
1 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1377 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
210 人做过