素炒双耳

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作者: 梦入佳境
大家都知道,木耳和银耳是很好的菌类食品。木耳能增强人体的免疫力、延年益寿,对高血压、动脉硬化有很好的疗效。银耳又称白木耳,经常服用可以润肤美容,并有清除脸部雀斑的攻效。我把两种木耳结合起来做这道菜,更是营养丰富、好吃美味,希望朋友们喜欢~

用料

素炒双耳的做法步骤

步骤 1

木耳和银耳用清水泡发好,然后焯水过凉后备用。

步骤 2

把葱、姜、红椒青椒切好后,锅里放入豆油烧热后,再放入蒜煽出香味,然后放入姜、葱花煸出香味,再放入青椒红椒,大火炒至5成熟。

步骤 3

然后放入过凉的双耳,再放高汤、生抽,醋可以少放点,再用生粉勾茨。

步骤 4

最后装盘再淋上芝麻油就可以了,开始享用吧~

菜谱创建时间:2016-08-08 15:57:06
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