营养糊
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作者：
格格姑
用料
黑米 糯米
黑芝麻 核桃 杏仁
黑豆 红豆 薏米 芡实
茯苓 百合 莲子
黑木耳 去皮花生
营养糊的做法步骤
步骤 1
所有原料洗干净 放平底锅炒干水汽 然后放入烤箱 设置300华氏度 15分钟
步骤 2
凉后，放入VITAMIX干粉杯打粉
步骤 3
全部打好后，拌均即可。放入密封罐 每早用红枣枸杞桂圆汤冲开即可
菜谱创建时间：2016-12-12 02:48:26
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