南瓜花酿

3466人浏览 79人收藏 6人做过
作者: 小茜私房菜
南瓜花色泽金黄,味道鲜美,亦药亦膳,对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠,被誉为是“全能蔬菜”;“微型营养宝宝”,堪称“完美的营养食品”,所以经常吃南瓜花对你极有好处。 每年5-7月是南瓜花盛开的季节,此时做一盘南瓜花酿,温暖家人的胃,这感觉挺好!

用料

南瓜花酿的做法步骤

步骤 1

洗干净南瓜花并滴干水。

步骤 2

准备其他材料

步骤 3

把油条,南瓜花茎和冬菇切碎,豆腐捣碎放大碗,把除了南瓜花以外的东西加入大碗拌匀,餡就做好了!

步骤 4

把餡酿进南瓜花里

步骤 5

锅烧热,放一些油,酿好的南瓜花放锅里,加烧开的高汤(或者是“”水),水开以后中火煮7-8分钟,调好味道就可以吃了。或者是南瓜花酿装碟隔水蒸,水开蒸10分钟。

展开全部
步骤 6
步骤 6

来一张证件照。

南瓜花酿的小贴士

1.水豆腐表面的水要用厨房纸吸干。 2.如果是水(汤)煮,加的一定是烧开的水(汤)。开水(汤)放入南瓜花酿以后再次烧开,中火7-8分钟就可以了,否则南瓜花酿会烂。 3.个人觉得放新鲜的虾肉比较好吃。

菜谱创建时间:2017-05-21 13:32:48
打开App收藏