改变从早餐开始

603人浏览 8人收藏 0人做过
打小爱吃肉,不喜蔬菜、粗粮、水果,年纪大了,长得越发油腻,改!改!改!

用料

改变从早餐开始的做法步骤

步骤 1

香菇青菜包,90g 牛奶,250cc 凉拌黄瓜牛肉,一丢丢 蜜橘,100g

步骤 2

牛奶,250cc 红薯,100g 香菇青菜包,90g

步骤 3

面包片,80g 五谷豆浆,500cc 坚果,25g 鸡蛋,60g 橘子,50g

步骤 4

牛奶 150cc 小馄饨 20只 香蕉 一只 坚果 25g

步骤 5

凉拌米粉 70g 银耳羹 200g 葡萄 100g 牛奶 150cc

展开全部
步骤 6
步骤 6

牛奶 150cc 小馄饨 20只 坚果 25g 柚子 200g

步骤 7

银耳羹 300g 粉丝包 80g 黑米馒头 80g 香蕉一只

菜谱创建时间:2017-11-28 09:41:22
打开App收藏