番茄洗净,整个入开水中烫煮1分钟
烫好的西红柿捞出,去皮、去蒂,切小块备用
牛肋排冷水入锅,煮开马上捞出锅,洗净浮沫备用
洋葱、西芹、大蒜都切成偏大的蔬菜块
取铸铁锅,中火,入橄榄油
锅内入洋葱、西芹、大蒜、迷迭香草,翻炒至香味出
将去好血水的牛肋排入锅内,翻炒过油
入生抽,翻炒至蔬菜开始有一点点变软,都均匀上色
这个时候,先去预热烤箱,180度 然后,将所有番茄肉铺满整个表面,撒少许海盐
淋上红酒150毫升
最后,盖上盖子,整锅入预热好的烤箱进行炖烤 温度调至160度,中层,上下火,烤制90分钟
等待,总会是令人期待 一起享用美味吧 拌面或者拌饭,绝对是一场宴席的主角
如果没有铸铁锅,用砂锅也可以。 如果没有烤箱,只能用明火小火慢慢烹煮。