葛粉糊

2799人浏览 17人收藏 0人做过
《本草纲目》记载:葛根粉具有清热解毒、解酒护肝、养颜瘦身、降三高等功效,葛粉中的大豆异黄酮能促进女性雌激素分泌,富含胶原蛋白,使皮肤光滑细腻,大豆苷能分解乙醇,从而达到解酒护肝,长期服用能达到完全排出肝毒的作用,并且降三高作用也较明显,反正就是个营养保健价值很高的东西,怎么好吃怎么吃,坚持每天吃就对了

用料

葛粉糊的做法步骤

步骤 1

高汤煮开后飞入蛋花,我是喜欢没事就煲汤喝的人,排骨汤、鸡汤,牛筋汤等等,今天这里是牛筋汤兑了水,其实正宗的茂林糊(葛粉糊)是用鸡汤冲煮的,

步骤 2

葛粉提前加点凉水化开,蛋花汤煮开后勾芡入葛粉糊,加点盐和生抽调味即可出锅,倒入汤碗中撒点葱花和花生碎,花生碎是这碗汤的灵魂,我没有花生碎,就加了点黑芝麻和巴旦木碎,鲜、香、、嫩、滑,真的是一碗又好喝又养生的靓汤。

步骤 3

这个是葛粉加少许凉白开融化后直接沸水冲泡后的葛粉糊,什么味道都没有,可以加点糖桂花,红糖,蜂蜜,果脯或者坚果类的拌着吃也可以

步骤 4

我觉得最好吃的就是做成这样的凉皮,也是葛粉加点凉水化开上锅蒸二十秒左右就熟了,调点三合油浇上,Q弹爽滑

菜谱创建时间:2018-01-04 12:52:50
打开App收藏