喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie
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作者：
牙牙呀拔不拔
一日之计在于晨，这杯smoothie不仅美味，还可以提供一天所需的能量，亲测有效经常喝皮肤都会变好。
用料
椰子水
1/2杯
切片的熟香蕉
一只
切块的凤梨（之前就需要放冰箱冷藏）
一杯
切块的芒果（需冷藏）
一杯
菠菜或羽衣甘蓝
两杯
切块的牛油果
半只
亚麻籽粉或者亚麻籽油
一汤匙
喝了可以让皮肤好到发光的green smoothie的做法步骤
步骤 1
首先需要准备一个好的料理机，然后所有的食材都放进去高速搅拌至理想程度即可。
步骤 2
这些食材看着就很美好啊
步骤 3
喝完这杯没有不饱的道理
菜谱创建时间：2018-04-07 07:23:03
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