蒜泥肉沫烤茄子

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用料

蒜泥肉沫烤茄子的做法步骤

步骤 1

烤盘铺锡箔纸,烤箱预热200度。茄子洗净擦干水份,茄身刷油

步骤 2

入烤箱中层200度30分钟

步骤 3

油锅炒香蒜末,蒜末和蒜油盛入小碗中

步骤 4

肉沫用料酒,生抽,盐,五香粉,淀粉腌制一会,下锅炒熟备用

步骤 5

蒜油碟加入生抽或酱油,盐,糖,孜然粉调匀(咸淡依个人喜好增减) 喜欢辣椒的可以加一些老干妈和生辣椒碎

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步骤 6
步骤 6

肉沫和酱汁备好后,茄子差不多烤熟了

步骤 7

用锅铲轻拍茄子表面,如果感觉里面软软的,茄子皮起皱就是烤好了,取出。烤箱仍然200度备用

步骤 8

用小刀轻轻从茄子中间划开,不要划到头尾和底部,不然会漏。小刀轻轻划散茄子肉方便入味 用勺均匀铺上肉沫

步骤 9

平面均匀铺上蒜泥酱汁,如果酱汁多可以底部也铺一层 入烤箱200度中层10分钟

步骤 10

烤好取出

步骤 11

平面撒上熟白芝麻和葱花 忘拍葱花照了

步骤 12

诱人吗?赶紧开吃吧

蒜泥肉沫烤茄子的小贴士

1.除了肉沫,也可以铺煮好沥干的粉丝 2.孜然粉是关键,路边摊烧烤味立马出来

菜谱创建时间:2018-04-14 22:33:36
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