鸡胸肉每次都会用上我直接另写一个详细版的，蒸的煮的都写好，这就略了。 鸡胸肉一次可以做多一点保鲜盒放冰箱需要拿出来拌就好了。方便省事。
茄子去蒂去皮分三段切条…你短的话可以分两段。蒸…这里我一般直接和米饭什么一起…我懒烂一点也不介意…你自便… 蒸好了不要水只要茄子
其实就是蒜加所有我写的调料还有鸡丝茄子拌一起…放锅里是正好容器没了…毕竟我不是一顿饭洗一桌碟子碗的美食博主…我只是个懒死的宅凑合吧…然后装盘拍照吃，也可以在锅里直接吃这个我比较推荐毕竟少洗一个碗…