新食感：鳕鱼 鹰嘴豆 苹果咖喱

热锅倒入橄榄油，加入洋葱粒、蒜粒炒香。

盒装咖喱，取两小块翻炒。

依次放入鹰嘴豆、杏鲍菇、苹果、西兰花。倒入500ml水。（西兰花比较容易熟，建议最后再放入。）

鳕鱼提前解冻，擦干水份放进咖喱里。盖盖子小火慢煮。（加了鱼以后就不要来回翻炒了，鱼容易散。）15分钟后在加入一块咖喱。增加浓稠度。尝尝味。

汤汁收的略干时候就可以出锅了。