菠菜用贝壳粉浸泡半小时
胡萝卜切丁
手掌心那么小的里脊肉就够了
剁成肉泥即可
菠菜焯水。因为有草酸，大量草酸容易抑制钙吸收
我是用辅食剪，剪碎，大家可以用刀切碎。
电饭锅煮着小米，我就把肉和胡萝卜放屉里蒸熟，粥好肉也熟了
盛出宝宝吃饭的量，米汤要多点，因为煮的时候会稠的，然后先放肉。
在放入胡萝卜，如果太稠再加入些米汤进去。最后放入菠菜
搅拌均匀，煮到一定稠度。这样绿油油，好看又清香的菠菜瘦肉粥就好了