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肉烤鲞的做法

肉烤鲞

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作者: 叶绿素aa
叶绿素aa
从小吃到大的家常菜,超级下饭,有这个我通常饭量翻倍!

用料

肉烤鲞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备菜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲞,我也不知道这是什么鱼,婆婆集市上买的。因为鲞会偏咸一点,所以放了肉的一半。处理的话,先泡水里两个小时左右,然后洗洗去鳞片脏东西,沥干水分备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉烤鲞里面的肉鲜香,且肥而不腻,瘦肉尤其味美,所以我通常放一半瘦肉,一半肥瘦相间,切块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒油,油热后下鲞块煎至两面金黄,捞出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底留油,放冰糖炒糖色后,下肉块炒至变色,放入姜片翻炒一会,倒入料酒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把刚刚煎炸好的鲞块放进去翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水微微没过肉鲞,大火煮开后转小火,半小时左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁,完成。

菜谱创建时间:2018-09-09 12:10:27
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