乌发养颜糊
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作者：
咖啡_owip
维他命E有抗氧化、延迟衰老之效，糙米含有丰富的维他命B，可促进新陈代谢，帮助消化～
用料
糙米
30克
核桃
30克
杏仁
30克
黑芝麻
60克
水
750ml
蜂蜜或白糖适量
乌发养颜糊的做法步骤
步骤 1
将食材分别洗净；
步骤 2
放入破壁机，加入水，选择功能“米糊”键；
步骤 3
加入适量蜂蜜或白糖调味即可饮用；
菜谱创建时间：2018-11-04 12:47:48
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