全麦无糖油酥烧饼

4215人浏览 195人收藏 1人做过
作者: Lili营养小厨
全麦,无糖,少油

用料

全麦无糖油酥烧饼的做法步骤

步骤 1

面粉中放入盐

步骤 2

放油(花生油,橄榄油均可)

步骤 3

放酵母和水

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

揉成面团醒发至两倍大

展开全部
步骤 6
步骤 6

油酥部分:油,面,盐混合

步骤 7

放入五香粉

步骤 8

搅拌均匀(此图是两倍的油量,我觉得油太多,后来油减半)

步骤 9

将油酥部分装袋擀薄,放冰箱冷藏20分钟(此步省略也可以)

步骤 10

面团醒好了,将面团揉成长条再擀成面片,将油酥放入其中,卷起来

步骤 11

这些面能切成16个左右烧饼

步骤 12

两边捏实,擀成圆形,再将两边向中间对折,成牛舌饼样子,发酵10分钟,取出来,再重复操作一遍,表面喷水,撒上芝麻,入烤箱再次40度左右醒发10分钟(烤箱里放碗温水),然后烤箱200度,烤15分钟即可。

步骤 13

或者不必以上醒发步骤,直接放煎锅里,放油,像烙饼一样,烙出来的更好吃

菜谱创建时间:2018-11-17 09:29:11
打开App收藏