减脂快手餐—豆腐干炒素

1746人浏览 63人收藏 1人做过

作者：叮当猫爱呵呵

简单减脂餐

用料

减脂快手餐—豆腐干炒素的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净，胡萝卜青椒切成细条，西兰花撕成小朵。

步骤 2

放少许油，先把蔬菜放一起炒熟，（我喜欢吃烂一点的，会一小碗水焖一会）。

步骤 3

菜炒熟以后，直接放入豆腐干，再炒一下。最后放入少许盐调味即可。

步骤 4

完成✅

菜谱创建时间：2019-01-29 20:07:50

打开App收藏

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.3 33 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 220 人做过

可以出摊的自制五香花生米

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 1027 人做过

电饭煲版叉烧

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

作者的其他菜谱

隔水蒸玉米方法

快手菜一咖喱土豆

十六款家常拌面

评分 7.8 9 人做过

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1473 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 574 人做过

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

评分 7.6 494 人做过

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.2 226 人做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

评分 7.9 206 人做过

夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮

评分 8.5 641 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.7 1864 人做过

酸辣凉拌面

评分 8.5 294 人做过