减脂快手餐—豆腐干炒素
1746人浏览
63人收藏
1人做过
作者：
叮当猫爱呵呵
简单减脂餐
用料
豆干
3块
盐
少许
胡萝卜
1根
青椒
1个
西兰花
1朵
减脂快手餐—豆腐干炒素的做法步骤
步骤 1
所有材料洗净，胡萝卜青椒切成细条，西兰花撕成小朵。
步骤 2
放少许油，先把蔬菜放一起炒熟，（我喜欢吃烂一点的，会一小碗水焖一会）。
步骤 3
菜炒熟以后，直接放入豆腐干，再炒一下。最后放入少许盐 调味即可。
步骤 4
完成✅
菜谱创建时间：2019-01-29 20:07:50
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1144 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
575 人做过
素菜大全
便当大全
食材大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
207 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
571 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
作者的其他菜谱
蒸红薯
隔水蒸玉米方法
快手菜一咖喱土豆
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
494 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
83 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1392 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
397 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
642 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
946 人做过
肉末炒豆泡（下饭菜）
评分 7.1
81 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2067 人做过