小米和大米，各两把，洗净
枸杞少许，燕麦两勺，和小米大米一起放进破壁机，加1000毫升水
冰糖少许，我都是凭感觉来的，喜欢甜的多加点冰糖，我这只需要有点甜味就行了。 先搅拌30或40秒，把米打碎，不然在煮时会底部会黏住，导致破壁机不能工作，最后选择米糊键，三十分钟后享受美食吧
增加了大米，米糊很顺滑
吃完以后再吃一点面包，早餐就解决了