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【北鼎烤箱食谱】无油糖松软全麦麸葱香司康【健康零食】的做法

【北鼎烤箱食谱】无油糖松软全麦麸葱香司康【健康零食】

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肖肖肖肖肖肖儿
司康真是减脂期的美味呀~ 做主食和加餐其实都不错~ 而且松软可口~不需要太多油脂添加~ 最主要的是!简单啊!一个碗搞定一切~ 这款其实感觉很多方子可以做,但是最近在集中带减脂话题 自己也要加油迎接夏天啦~特意做了无油糖的 而且加了全麦比例 还放了麦麸~口感比较粗糙 但是依旧松软! 烤箱之前的事情5min能解决!做起来呀!

用料

【北鼎烤箱食谱】无油糖松软全麦麸葱香司康【健康零食】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料如图

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉类混合,加黄油搓均匀(如果不放黄油 直接跳过次步)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分次加牛奶 并搓均匀,直至混合无干粉(牛奶用量我给的参考 面粉吸水不同 酌情增减)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓均匀,不要过度揉搓!均匀即可!(是不是满满的麦麸 眼见的健康!)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

台面撒面粉整形 分割

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

170度预热好,放入烤箱 我烤了18min。注意不要上色过重(15-18min都可,根据大小调整)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品真的看得见的健康和松软 真的超级好吃呐~

【北鼎烤箱食谱】无油糖松软全麦麸葱香司康【健康零食】的小贴士

1、没有盐!你没看错!口味是咸香!没毛病! 2、黄油可以用橄榄油 椰子油 任何代替,也可以不放!!!!就是松软度可能降低~都可!

菜谱创建时间:2019-04-02 00:49:19
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