炒鸡蛋（一分钟搞定的营养早餐）
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作者：
爱做饭的健身小哥
早餐蛋白质的来源。很简单、蛋白质在减肥过程中充当着无与伦比的作用。所以一大清早我就开始补充蛋白质了
用料
鸡蛋
3个
橄榄油
一小勺
番茄沙司
适量
炒鸡蛋（一分钟搞定的营养早餐）的做法步骤
步骤 1
这个沙司超市应该都有卖的。三个鸡蛋（我一般是全蛋）打蛋液。然后油下锅、中火、闻到橄榄油开始有香味的时候。到蛋液、翻炒出锅。挤上沙司。酸甜可口😋
菜谱创建时间：2019-04-22 09:37:13
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