油麦菜洗净,切段备用
剁好蒜末,小米辣备用
从罐头中拿出鲮鱼,豆豉挑出去,鱼撕成小瓣
锅内倒入少量食用油; 油热后加入蒜末炒香,
再加入约半盒豆豉鲮鱼,少许耗油翻炒1分钟
加入小米辣,油麦菜炒至变形软嫩即可装盘
1⃣豆豉鲮鱼可以提前撕碎,可以比我这个再碎些,这样拌饭吃起来更方便 2⃣这道菜不需要额外加盐,豆豉鱼中的咸淡味已足够,点一点耗油起到勾芡的作用,然后咸淡也就够了 3⃣记得少油哦,豆豉鱼中本来是含油的