不精致便当
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作者：
暴躁儿童
开始早上准备上班便当的生活 一个小时内准备好当天的早饭和午饭 记录一下
用料
碳水
主食和水果
蛋白质
肉和蛋
维生素
青菜
不精致便当的做法步骤
步骤 1
5月11日 炒芦笋 番茄火腿片意面 草莓
步骤 2
5月12日 伴芦笋 煎鸡胸 烙饼 水煮蛋
步骤 3
5月13日 白薯 橙子 黄瓜条 鸡胸芦笋 左边是早饭~
菜谱创建时间：2019-05-14 08:57:16
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