选中等大小的苦瓜1根,洗净表面,纵向切成两半,用勺子挖去苦瓜里的瓤和籽,注意:里边的白瓤瓤尽量去干净,否则会更苦
取半个苦瓜,斜刀切成薄厚均等的片
切好的苦瓜片,加少许盐和水浸泡3-5分钟,再用清水过两遍,这样苦瓜没那么苦,实际上,我从来不会洗,都是直接切碎,与蛋液搅拌均匀后,煎(怕苦就不吃苦瓜呗)
再切成丁,大人吃的话,切地稍大点可以,小孩吃,就切地碎些,这样他不会嫌苦
鸡蛋打入碗中,加适量盐和一点点生抽,将蛋液搅打均匀
苦瓜碎倒入蛋液中
搅拌均匀
锅中加入适量食用油,油热后,倒入苦瓜蛋液,此时改为中🔥或中小🔥
大约煎2分钟,表面的蛋液大部分都凝固了,蛋液的边沿呈微黄色
用锅铲把蛋饼翻面,下铲轻点,别把蛋饼铲碎了,煎1分钟
翻面,很棒吧?可以出锅了
切成4块或者8块,你说了算
1.倒入苦瓜蛋液后,不要急于翻面,等表面的大部分蛋液都凝固了,再小心地翻面,这样煎出来的蛋饼才是完整的饼; 2.蛋液不要加水,不要加水,不要加水!!! 3.感谢浏览或收藏,制作过程有问题,可以留言给我,或添加微信,zln752893700