减脂零食麻辣鸡胸干
1669人浏览
118人收藏
0人做过
作者：
酸甜夹心儿
用料
鸡胸
3块
辣椒酱
两勺
酱油
四勺
蚝油
两勺
减脂零食麻辣鸡胸干的做法步骤
步骤 1
鸡胸切条 加黑胡椒 料酒 蚝油腌制一晚上
步骤 2
焯水 晾干
步骤 3
加无油辣椒酱 酱油腌制十分钟
步骤 4
190度烤三十分钟 注意火候 十分钟翻面一次
步骤 5
焦黄后晾干
展开全部
步骤 6
步骤 6
装盒保存 减脂必备 好吃且不长肉 ✌️
菜谱创建时间：2019-07-09 11:39:26
打开App收藏
宅家快乐水
2 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1153 人做过
减肥大全
零食大全
烤箱大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
全部菜谱分类
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
573 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2076 人做过
作者的其他菜谱
生日蛋糕
胶东海鲜打卤面
五香花生米
可乐鸡翅
评分 7.8
948 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1861 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
87 人做过
夏日冷藏水合法万能公式
评分 9.1
61 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
45 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
137 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1393 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
210 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.1
34 人做过