准备所有材料。
陶瓷(玻璃)杯里加入2汤匙即食燕麦，1汤匙亚麻籽拌匀。
慢慢的倒入开水，(我加了差不多220cm的开水，看你的燕麦多少，自己加减)边倒边搅拌防止结块，拌匀放一边待用。
香蕉🍌去皮切薄片，也可以直接用汤匙挖，加入燕麦糊里。
搅拌均匀。(香蕉已经有点甜味，觉得不够甜可以加入少许炼奶，或是细沙糖)
健康好喝的香蕉🍌燕麦粥完成。
这个是加奇异果的也好吃。可以变换着加入其它水果，也可以加入坚果。
如果不觉得麻烦，可以买快熟燕麦，用锅煮，煮得稠一点配上各种水果，再加上坚果也好吃。
像这样加入自己喜欢的各种配料。
可以用牛奶或是豆浆煮燕麦，煮出来的燕麦粥口感更顺滑。也可以加入蔬菜，菇菌煮成咸味的也很好吃。