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空气炸锅香蕉麦片减肥低卡早餐
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作者：
乖巧宝小可
用料
空气炸锅香蕉麦片减肥低卡早餐的做法步骤
步骤 1
我用的这款空气炸锅烧烤配件
步骤 2
准备好麦片
步骤 3
面包糠
步骤 4
把香蕉去皮穿入烧烤配件里面。 鸡蛋用打蛋器搅拌均匀，香蕉粘上蛋液。
步骤 5
360度无死角 沾上蛋液。
步骤 6
从顶点裹上麦片，留一点空白等下裹面包糠。
步骤 7
香蕉1/6处尾部，裹上面包糠（也可以就选一种材料进行包裹：麦片更健康/ 面包糠更好吃。
步骤 8
在香蕉上均匀的喷上0卡路里油。
步骤 9
烘烤时间：中国175度 5-7分钟/ 美国350度
步骤 10
如图，推荐用巧克力笔画眼睛/ 立体像我那样就需要用翻糖装饰。没有翻糖的情况下就用巧克力比较方便。 （淘宝买的）
步骤 11
加上一点肉松在面包糠和麦片的分界处。还有香蕉的1/2处做头发。
空气炸锅香蕉麦片减肥低卡早餐的小贴士
完成。 配上胶原蛋白或一杯酸奶/牛奶/豆奶 。
菜谱创建时间：2019-08-13 05:10:50
