比外卖还快的土豆鸡丁盖饭了解下,好吃又管饱!

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土豆应该是每个人都不会拒绝的食物,配上鸡肉的鲜香,好吃到舔盘~今天这碗土豆鸡丁盖浇饭,酱香口味,颜色红亮,浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁,油而不腻令人回味。 鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱,同时也非常适合小朋友们。鸡胸肉的脂肪含量不高,想要把鸡胸肉做得软嫩不柴,就必须在料理中加一些小技巧。除了把鸡胸肉切成丁,更好入味外,还可以在腌制时调入淀粉来改善其口感。今天小姿分享的这道土豆鸡丁盖浇饭,特别开胃下饭,绝对可以让小朋友多吃一碗饭~

用料

比外卖还快的土豆鸡丁盖饭了解下,好吃又管饱!的做法步骤

步骤 1

土豆切丁放水中防止变黑

步骤 2

鸡胸肉切丁,加入料酒、淀粉、盐少许拌匀腌制片刻

步骤 3

锅中放入1勺油,小火放入腌好的鸡肉翻炒,炒至鸡肉颜色发白,放入姜末、干辣椒翻炒出香味

步骤 4

.放入滤干水分的土豆丁快速翻炒一下

步骤 5

倒入一勺老抽,一勺白糖,半勺盐,一勺蚝油调味,50克清水盖上盖子闷2分钟

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步骤 6
步骤 6

翻炒不要太用力,以免土豆炒碎不美观,收汁也会越来越浓,如果汁快收完了土豆还没面,就在加点水。

步骤 7

最后盛出米饭,然后摆盘,就完成啦(可以把菜浇到米饭上也可以摆旁边)

步骤 8

5分钟就能做好的盖饭,特别下饭,超级美味

步骤 9

比外卖还快的土豆鸡丁盖饭了解下

步骤 10

价格平民,菜一口米饭一口饭菜,口口都有着吃饱的的幸福感!

步骤 11

在制作过程中,有任何以不懂可以加我的唯鑫公号:个性胜过姿色,询问呦~今天这碗土豆鸡丁盖浇饭,酱香口味,颜色红亮,浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁,油而不腻令人回味。

比外卖还快的土豆鸡丁盖饭了解下,好吃又管饱!的小贴士

1.滑炒鸡肉时建议用小火炒制,鸡肉滑炒后也可以捞出 2.土豆切丁记得泡水,以免变黑 3.翻炒的时候不要太用力,会把土豆炒碎。 4.我的鸡丁切的比较大块,这样吃起来比较爽,也可以切小一点,但是不要比土豆小就可以。 5.这样炒出来的鸡肉一点不柴。 6.这道菜非常的下饭,记得多做点米饭哈。

菜谱创建时间:2019-09-05 22:31:37
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