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无糖无油的南瓜小螃蟹
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作者：
宸_星
用料
无糖无油的南瓜小螃蟹的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮去瓤切块，放入电饭煲中蒸熟
步骤 2
糯米粉和玉米淀粉混合均匀
步骤 3
南瓜蒸熟后取出，用勺子压成泥
步骤 4
南瓜泥中加入糯米粉和玉米淀粉揉成团，取65g南瓜面团放入模具中压出花纹。
步骤 5
蒸锅中放入冷水，蒸笼布刷上色拉油后放上南瓜小螃蟹
步骤 6
蒸15分钟左右即可出炉
步骤 7
莲花的也很漂亮
无糖无油的南瓜小螃蟹的小贴士
南瓜的出水量不同，可以预留30克的粉，根据情况酌量加入。
菜谱创建时间：2019-09-08 16:35:04
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