减肥之凉拌素茄子
1141人浏览
43人收藏
0人做过
作者：
紫薯圆又圆
一直听说茄子是刮油神奇，这道凉拌茄子绝对满足减肥与美味的双重需求。看着清淡，但绝对够味又很清爽。
用料
茄子
半个
青椒
1个
大蒜
2瓣
生抽
2勺
这是一人份的量
减肥之凉拌素茄子的做法步骤
步骤 1
茄子和青椒上锅蒸熟，青椒切碎，茄子撕成条状，加入蒜末和生抽拌匀即可。
菜谱创建时间：2019-09-16 20:55:56
打开App收藏
凉拌茄子
评分 8.3
1148 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
85 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
减肥大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
207 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
649 人做过
作者的其他菜谱
凉拌荞麦面（减脂）
减脂番茄豆腐玉米汤
小米南瓜红枣粥
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
572 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
947 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
45 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1393 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.2
34 人做过
肉末炒豆泡（下饭菜）
评分 7.1
82 人做过
蒜香猪肉粒
6 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.2
496 人做过