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宝宝辅食——胚芽米蒸蛋
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作者：
优宝66
用料
宝宝辅食——胚芽米蒸蛋的做法步骤
步骤 1
准备胚芽米、牡蛎粉、猴头菇粉、银鱼粉、坚果拌饭料、鸡蛋、胡萝卜
步骤 2
胡萝卜切小丁
步骤 3
胚芽米煮至软烂
步骤 4
胚芽米粥中加入一个鸡蛋
步骤 5
加入银鱼粉、猴头菇粉、牡蛎粉
步骤 6
容器下放油纸后倒入容器 上面撒上胡萝卜碎，蒸20分钟
步骤 7
出锅切开撒上坚果拌饭料
步骤 8
特别软嫩哦
步骤 9
开吃吧
步骤 10
更多食谱一起来学习吧
宝宝辅食——胚芽米蒸蛋的小贴士
适合10个月以上宝宝 如果宝宝缺锌，将会引起的症状有厌食、异食、生长迟缓、免疫力低下等等。 而锌元素含量丰富的食材大多以海产品、瘦肉及坚果为主。海产品中例如：牡蛎、贝类、鱼、虾等等。而在宝宝辅食中添加牡蛎粉，补锌效果也是“gang~gang~”地哦！
菜谱创建时间：2019-10-05 22:20:05
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