鸭蛋青菜粥

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作者: 海棠小厨娘
你有没有每次吃鸭蛋都只想吃蛋黄,蛋白食之太咸,弃之可惜。 那就做成粥吧,青菜蛋白营养搭配,适合小孩儿吃

用料

鸭蛋青菜粥的做法步骤

步骤 1

先把大米煮成酱紫(洗米、加水、开火步骤不用说吧)不要太稠。

步骤 2

鸭蛋对半切开,用小勺子把蛋黄挖出来放进锅里,搅合搅合,把蛋黄搅和碎就可以了,继续煮

步骤 3

鸭蛋蛋白挖出来切碎

步骤 4

也加入锅里搅合搅合,然后继续小火煮(大概三分钟)如果粥已经很稠了,要经常翻动,以免糊锅。

步骤 5

出锅前加入切碎的青菜

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步骤 6
步骤 6

青菜加入后再煮一分钟就可以了。

鸭蛋青菜粥的小贴士

1、喜欢吃米硬一些的就直接煮,喜欢软烂的煮米前把大米泡上一个小时再煮; 2、鸭蛋本身就是咸的,不需要加盐,如果觉得淡可以适当加盐: 4、我用了一个海鸭蛋一个普通咸鸭蛋,所以颜色会有不一样。 3、终极抠门技巧:可以向卖寿司的地方要些鸭蛋蛋白,他们都是会免费给的。

菜谱创建时间:2019-10-10 09:23:06
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