健康营养小饼

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作者: 曼味小厨
秋季了,一定要多吃西兰花,除了炒菜或沙拉,今天给大家介绍一种营养好吃且健康的西兰花小饼。

用料

健康营养小饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切成碎丁,备用

步骤 2

西兰花用水焯到八成熟,切碎

步骤 3

将西兰花和胡萝卜碎末放在盆里,依次放入盐,干贝素,胡椒粉,蚝油,两个鸡蛋

步骤 4

一小碗面粉

步骤 5

搅拌

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步骤 6
步骤 6

放入一小勺食用油,搅拌成粘糊状

步骤 7

抓出一把揉成球,放入煎锅,按压成饼

步骤 8

煎锅中放入底油,小火🔥盖上盖煎至两面焦黄……

步骤 9

出锅啦,也可以切点儿蒜末加入少许香醋,蘸着吃很香😍🤗

菜谱创建时间:2019-10-28 01:26:04
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