鸡胸肉如太厚,横向片成两片,泡在果汁中腌制1小时,用果汁的酸甜能造就特殊的风味,和酸奶油搭配非常理想
捞出鸡胸肉(果汁不要倒掉),表面均匀抹上盐和黑胡椒。锅中加入黄油和橄榄油,烧热后下入鸡胸煎至两面焦黄(带皮鸡胸在这一步能把油脂的香味逼出,效果更好)
洋葱和其它蔬菜切丝,把锅中的鸡胸拨到一边,利用煎鸡胸的余油炒香洋葱和其它蔬菜至软身
加入腌制鸡胸的果汁、高汤(没有高汤也可用热水)、适量盐和黑胡椒,开盖煮25-30分钟至汤汁变得浓稠
加入酸奶油,搅拌均匀,盖上锅盖焖煮5-10分钟
开盖,若汤汁过稀再煮片刻,然后关火。欧芹(或其它香草)切碎,洒在锅中,即可出锅