先和面,正常硬度,和好,备用。
扁豆摘好,有时间的切丝,没时间手掰段儿,葱姜蒜切片,五花肉切片(我用了前臀尖替代,五花肉口感更好),肉用少量淀粉抓一下,备用
面擀成薄片,折好,切条,稍微多一点薄面,以免粘连
所有擀好是这样滴
开火,热锅后加油,煸炒肉丝,下葱姜,加入料酒,生抽,老抽
下扁豆,加盐,翻炒均匀后,加热水,注意,水不能高于扁豆
把面均匀的铺在扁豆上,盖锅盖,中火闷,大概10分钟
开锅,看面已经变色,翻一下扁豆已经没汤了,就关火,加入蒜片
用筷子拌匀,就可以上桌了
如果不会擀面,可以用切面代替,但是口感真的是差太多。大料一定要放,吃不过可以放半颗。加水如果莫过扁豆,会把面泡烂,所以切记不高于扁豆。我因为减脂,没用五花肉,用五花肉的话,口感会更好。