《花花家的菜》红蘑炖鸡肉

747人浏览 30人收藏 2人做过
作者: 0花灵0
非常时期我在家里各种翻箱倒柜,找出了一袋不知何时买的红蘑,这虽然也算我们大东北野味,却是相当安全的,不仅安全还营养丰富!非常适合儿童孕妇及老年人食用~

用料

《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法步骤

步骤 1

红蘑清洗干净,用水泡1-2小时

步骤 2

鸡腿肉洗净

步骤 3

洋葱切条,姜切片,八角备好,土豆切块,放到水里泡上备用

步骤 4

锅里倒入适量水,放两片姜,一个八角

步骤 5

洗净的鸡腿肉放进去,大水烧开,去血水

展开全部
步骤 6
步骤 6

捞出备用

步骤 7

泡好的红蘑去蒂洗净,捞出备用

步骤 8

另起一锅,锅里倒入少许植物油,放洋葱,八角,姜片翻炒爆香

步骤 9

倒入鸡肉翻炒,多炒一会,让鸡肉炒出香味

步骤 10

加水,跟鸡肉平齐,大火烧开,中火慢炖

步骤 11

加入1匙生抽,半匙老抽,1匙耗油,适量盐,少许糖

步骤 12

汁收到一半,加入红蘑(红蘑不需要下太早,营养成分会流失)

步骤 13

再加入土豆块

步骤 14

汁不需要收干,就可以出锅了(小朋友非常喜欢吃有一点鸡汤的大米饭)

步骤 15

装盘可以放点香菜碎点缀一下

《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的小贴士

食疗作用 血红铆钉菇除具备一般蘑菇生长条件外,还必须与松树生长在一起,与松树根共生,其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。血红铆钉菇肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,而且是营养丰富的食用菌,有“食用菌之王”的美称,不亚于猴头、灵芝,欧美尤视之为珍品。

菜谱创建时间:2020-02-06 04:50:55
打开App收藏