红蘑清洗干净,用水泡1-2小时
鸡腿肉洗净
洋葱切条,姜切片,八角备好,土豆切块,放到水里泡上备用
锅里倒入适量水,放两片姜,一个八角
洗净的鸡腿肉放进去,大水烧开,去血水
捞出备用
泡好的红蘑去蒂洗净,捞出备用
另起一锅,锅里倒入少许植物油,放洋葱,八角,姜片翻炒爆香
倒入鸡肉翻炒,多炒一会,让鸡肉炒出香味
加水,跟鸡肉平齐,大火烧开,中火慢炖
加入1匙生抽,半匙老抽,1匙耗油,适量盐,少许糖
汁收到一半,加入红蘑(红蘑不需要下太早,营养成分会流失)
再加入土豆块
汁不需要收干,就可以出锅了(小朋友非常喜欢吃有一点鸡汤的大米饭)
装盘可以放点香菜碎点缀一下
食疗作用 血红铆钉菇除具备一般蘑菇生长条件外,还必须与松树生长在一起,与松树根共生,其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。血红铆钉菇肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,而且是营养丰富的食用菌,有“食用菌之王”的美称,不亚于猴头、灵芝,欧美尤视之为珍品。