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喝不胖的奶茶
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作者:
不听话的小妞儿
嘴馋怕长肉的可以试试
用料
红茶
8克
牛奶
200ml
水
300ml
盐或木糖醇
适量
喝不胖的奶茶的做法步骤
步骤 1
红茶煮开烧两分钟,焖3-4分钟
步骤 2
加入牛奶煮两分钟,煮的时候要搅拌
步骤 3
关火前加入盐或者木糖醇,可甜可咸
步骤 4
焖2-3分钟倒出即可
喝不胖的奶茶的小贴士
怕胖就不能太挑剔,确实没有外面买的浓稠,但是喝着健康啊。
菜谱创建时间:2020-02-10 13:59:37
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