糯米汤头快速早餐

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汤头是糯米粉制作,糯米粉含有大量的蛋白质、脂肪以及糖类,同时在糯米粉中有大量的钙、磷、铁等微量元素存在,而且在糯米粉中的维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等物质也是很丰富的,所以说糯米粉是营养丰富的一种食物。 猪肉的营养也是很丰富的,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,两者合一营养更丰富。

用料

糯米汤头快速早餐的做法步骤

步骤 1

糯米粉倒入水(分多次慢慢倒入)搅拌均匀揉成团(不用醒发)(注糯米粉不能调的太稀了那样会粘手不好做)

步骤 2

揪成一个团揉成大汤圆形~大拇指往中间按压.压成圆形

步骤 3

葱切小小段~肉一起搅拌均匀(注咸淡按各人来调)

步骤 4

放入馅(也可捏成包子皮形状)

步骤 5

汤头做成椎形

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步骤 6
步骤 6

汤头的形状有多种~圆形的~饺子形~椎形的各有所爱

步骤 7

水烧开放入汤头大火煮8-10分钟(糯米比较难熟多煮一会)煮好后捞出先备好调料碗里,尝一口味道很鲜…很鲜… 抱歉煮的时候忘了拍照了 (煮熟的汤头跟汤圆一样会蓬松、也就是说个头会略大一些)

糯米汤头快速早餐的小贴士

吃糯米汤头的时候不宜吃鸡肉

菜谱创建时间:2020-02-26 10:37:39
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