‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤

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都说牛骨头特硬,因为他的钙质含量特别高,所以给宝宝补钙,我优选牛骨。牛骨的汤水比猪骨清澈,脂肪不会太高,家中老人也十分适用。

用料

‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法步骤

步骤 1

牛排骨洗干净后先用热水煮一下,去血水。

步骤 2

土豆切成小块,泡一下水待用

步骤 3

番茄切块,如果不嫌麻烦的可以提前将番茄去皮(方法:在番茄底部切个十字形小口,开水滚2分钟即可脱皮)

步骤 4

把飞血水后的牛排骨放入汤锅,加适当的水,牛骨比较硬,需要先单独熬1小时

步骤 5

一小时后加入土豆块

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步骤 6
步骤 6

接着番茄,中小火继续熬半小时

步骤 7

半小时后加盐,放上葱白

步骤 8

即可关火。就完成了✅

步骤 9

牛骨汤水特别甜,加上番茄的酸味,非常开胃。孩子都会喝上2碗。

菜谱创建时间:2020-03-08 02:00:34
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