健康全麦坚果吐司(软萌系)— 无需厨师机的10分钟手揉吐司

4118人浏览 100人收藏 3人做过
作者: beabetterdaisy
看到一个国外的美食博主发的食谱,按照自己的实际操作调整了时间和配料。 我只揉了10分钟,不需要到手套膜,只要面团光滑,不粘手和案板即可。 两次发酵也没有很麻烦,交给时间和酵母,剩下的就是等待美味了。 吐司的内里是柔软的,用来做三明治非常合适。 出品:20*10cm的模具吐司一个,或者18*9cm的模具吐司(225g)一个+磅蛋糕模具吐司一个。

用料

健康全麦坚果吐司(软萌系)— 无需厨师机的10分钟手揉吐司的做法步骤

步骤 1

牛奶加热至45度,没有烘焙温度计,可以用手感受温度,不会太烫就行。

步骤 2

2. 大碗中加入热牛奶和配料1⃣️剩下的材料,混合,放置五分钟。

步骤 3

融化黄油。

步骤 4

和面盆中,倒入步骤2的液体材料,立即加入配料2⃣️的材料,用木铲拌匀(硅胶的拌不太动)。

步骤 5

加入配料3⃣️的坚果,轻轻拌匀,然后把湿面团倒在案板上开始揉面。揉面方法:把面团向自己的前下方揉搓出去,反复搓十分钟。刚开始面团很粘手,揉一会儿就好了。等面团变得光滑,手上几乎没有湿面的情况就基本差不多了。(如果有烘焙温度计,可以量一下,这时候面团差不多是26度。)

展开全部
步骤 6
步骤 6

面团团成圆形,放到发酵盆内(我用的是和面的盆),表面抹少量油,盖保鲜膜+一块厚抹布,发酵至2倍大。(我们家20度左右,我用了60分钟。可以根据自家温度来增减时间,以发酵2倍大为主。测试发酵好没好的方法:面团中间放少许面粉,戳下去不回弹即可。)

步骤 7

模具(20cm*10cm)中抹一点油防粘。我用的是18cm*9cm的225g吐司模具,所以多了一些,拿来放在磅蛋糕的模具中烤了。

步骤 8

面团发酵好之后,揉叠2次。折叠方法: 把面团用手压成正方形,1/3上面折到中间,下面的1/3折到中间,1/3左边折到中间,剩下的1/3右边折到中间。重复一次,然后把面团整形成一个长条形,收口朝下放入模具。继续盖上保鲜膜和厚抹布,发酵至面团高出模具1cm即可。(我室温20度,用了30分钟,大家可以观察自己的面团,不要发过了。)

步骤 9

面团发酵好之后,预热烤箱180度。面团表面抹上蛋黄液,撒上配料6⃣️。

步骤 10

烤箱180度烤40分钟。(烤好的面团应该是顶部成金黄色,敲打吐司有中空声。)

步骤 11

烤好之后,连同模具放在铁网上放置10分钟,然后脱模。

步骤 12

一定要等吐司冷透之后切片。(切片之后的吐司,可以用保鲜膜裹好,放入密封袋,冷冻保存。吃之前拿出来回温,或者表面喷点水,烤箱175度烤7-8分钟。)

步骤 13

吐司内部非常软。

健康全麦坚果吐司(软萌系)— 无需厨师机的10分钟手揉吐司的小贴士

刚开始的时候面团非常的粘,但是只要揉一会儿就会慢慢发现没那么粘了。只要揉10分钟至光滑的表面就行了。

菜谱创建时间:2020-03-10 20:16:12
打开App收藏