5分钟无油低卡的秋葵冷豆腐｜美味三餐
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小清新的一道快手菜，很有夏天的感觉。
酱油味配上秋葵，忍不住多夹两筷子。
食谱来自《食贴：好好吃饭才会瘦》P210
5分钟无油低卡的秋葵冷豆腐｜美味三餐的做法步骤
步骤 1
秋葵洗净。
锅中加水煮开，加少许盐，放入洗净的秋葵烫40秒。
捞出过凉开水，然后切成1厘米的小段。
步骤 2
内酯豆腐从盒中取出，放到案板上，用煮秋葵的热水冲淋豆腐表面，去除豆腥味。
步骤 3
用刀将豆腐底部轻轻托起，转移到碗中。上面放秋葵、姜末、木鱼花，淋上少许酱油。
菜谱创建时间：2020-03-19 12:27:37