白灼芦笋,清新爽口又减脂

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作者: yoyo切克闹123
菜场看到的新鲜芦笋怎么能错过呢!简单的做法,脆嫩的口感让人欲罢不能~

用料

白灼芦笋,清新爽口又减脂的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净,去老根。 我买的太长了就切成了两半。

步骤 2

水开之后放一勺盐,芦笋煮两到三分钟,变翠绿之后再多煮一会。

步骤 3

锅太小,菜太长,尴尬了😂 把煮好的芦笋捞出,冲凉水可以保持口感和色泽。

步骤 4

锅中放清水,蒜末,生抽,蚝油,煮开

步骤 5

把酱汁淋在装盘好的芦笋上

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步骤 6
步骤 6

成品

白灼芦笋,清新爽口又减脂的小贴士

芦笋煮好之后冲凉水

菜谱创建时间:2020-03-20 23:29:04
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