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禾然有机系列----三文鱼豆腐煲
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作者：
PaPa-Tony
用料
禾然有机系列----三文鱼豆腐煲的做法步骤
步骤 1
三文鱼表面抹少许盐和白胡椒，均匀揉搓片刻
步骤 2
抹上少许生粉，薄薄一层即可，腌制一小时
步骤 3
切块
步骤 4
京葱切段备用
步骤 5
锅内倒入适量禾然有机橄榄油，油温热至五成
步骤 6
放入三文鱼，中火煎
步骤 7
煎至两面金黄
步骤 8
将三文鱼块拨到锅子的一边，另一边下葱段爆香
步骤 9
豆腐切块
步骤 10
豆腐倒入锅中
步骤 11
加水，水量稍微超过食材一点点，大火开煮
步骤 12
放入一大勺禾然味噌，半勺韩国辣酱和两勺鲍汁
步骤 13
倒入2平勺禾然有机酱油，一勺蒜泥和一小撮糖
步骤 14
大火煮五分钟，调一下味道
步骤 15
觉得味道ok了之后，加入一勺禾然有机料酒和少许白胡椒粉
步骤 16
搞定出锅
禾然有机系列----三文鱼豆腐煲的小贴士
勺子是那种不锈钢小调羹
菜谱创建时间：2020-04-09 10:23:00
